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花散歩&食
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元気いっぱい手を広げたような お星様みたいな可愛いお花
なんという名前なのでしょう?
オレンジと黄色って元気がもらえる色ですね。



あれ~、梅雨入りしたよね?と言いたくなるようなお天気。
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リベンジしてきたのですが…また西日の強く差す時間帯。
もっとしっとりした和の雰囲気を感じるような写真にしたかったのですが^^;
朝に撮りに行った方が自分の撮りたい写真に近付けたかな。
先週の午前中はバタバタと出かけていたのでゆっくりできたのは午後しかありませんでした。
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子供たちの目の前に、二羽のカモさんが空中から水面に降りてきました。
飛ぶ力を水面で受け なかなかの勢い。
ちょっとびっくりした様子ながらも喜ぶ息子とビビりまくる娘。
こうやって空からやってくることを子供たちは体験することができました^^
いつも水辺にいるんじゃないのよ。


先週は幼児栄養の専門の方に食育について学ぶ機会がありました。
わが子たち、好き嫌いなくよく食べる子で食の悩みはありませんが
先月に一つ指摘されたことがありました。
季節が良い時期はほとんどお外でご飯を食べていたことです。
木々に囲まれり自然いっぱいの場所であっても
外で食べることが当たり前になることはよくないそうです。
家で家族が向き合ってしっかりご飯を食べることが大切だと。
はっと気付かされ、それ以来努めてお昼には家に帰る習慣をつけました。
お腹がすくと「おか~さん、お腹がすいた。おうちにかえって ごはんたべよっか~!」
そう話すようになり 習慣を改めてよかったと思っております。

食ってもちろんバランスよく食べることもですが、食べる環境もとても大切なのですね。
そして子供たちの食べ方をしっかり観察することも。
もし、口にものを入れ過ぎるやうまく噛めていないようでしたら、
いったん食事を離乳食に戻すとまでいかなくてもできるように戻すことも大切。
今に直してあげないと そのまま大人になってしまうと。
3歳になるまでにしっかりとした生活習慣や食習慣をつけてあげる。
いろんな食材を自然の風味を生かしたものをたくさん食べさせてあげる。
今ってとても大事な時期だとしっかりと肝に銘じて生活しなくては。
我が家の今後の課題は娘のきちんとした食事マナーだわ^^;
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by ciconata | 2008-06-16 10:26 | flower&nature
 
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